Endlich frei von Rückenschmerzen!
Schluss mit
- dauerhaft, quälenden Rückenschmerzen
- permanenter Einnahme von Schmerzmitteln, die Nebenwirkungen und Abhängigkeiten verursachen
- mit der Angst vor Schmerzen wieder und wieder nicht schlafen zu können
- Sportverzicht aufgrund deiner Rückenprobleme
- Verzicht auf Dinge und Hobbies, die dir Spaß machen und dein Leben lebenswert machen
- schlechter Stimmung durch ständige Schmerzen
- dauernden Fehltagen bei der Arbeit
- ständigem Absagen bei Feiern, Treffen und Freizeitaktivitäten aufgrund deiner permanenten Schmerzen
- Angst vor Jobverlust und Einsamkeit, weil durch die Schmerzen manchmal gar nichts mehr geht
Wenn du die Hoffnung fast schon aufgibst...
weil alles bisher nicht geklappt hat
- Regelmäßige Einnahme von Schmerztabletten
- Ständige Behandlungs-, Untersuchungs-, und Arzttermine
- Verzweifeltes Rennen von Arzt zu Arzt
- Jedes Mal die Hoffnung, die wieder und wieder erlischt
- Dauerndes Warten auf Termine
- von Physiotherapie zu Physiotherapie hangeln und trotzdem nichts an der Hand zu haben, was du selbst tun kannst
- ignorieren deiner Schmerzen bis sie chronisch geworden sind
- einseitige, nur auf den Körper bezogene Therapien
- 0/8/15 Übungen, die nicht auf dich abgestimmt sind und dir nichts bringen
Ich kann Deine Verzweiflung sehr gut verstehen, aber...
...was wäre, wenn...?
...Du endlich keine Rückenschmerzen mehr hast und Deine kostbare Zeit nicht mehr in Wartezimmern oder etlichen passiven Physiotherapiesitzungen verbringen musst.
...Du endlich den ganzen Tag schmerzfrei und voller Energie deiner Arbeit nachgehen kannst und Abends noch voller Elan deine freie Zeit verbringen kannst.
...Du Dich endlich rundum wohl und entspannt fühlst.
Schau mal,
Das erwartet Dich
1.
Stressmanagement
In diesem Modul erwartet dich sowohl theoretisches als auch praktisches Wissen zum Thema Stress und wie du damit umgehst, um dich einfach rundum gut zu fühlen. Ich zeige dir auch wirkungsvolle Kurzentspannungstechniken, die dir schnell aus der Stressspirale hinaus helfen. Du bekommst 10 schöne Meditations Audios mit dazu!
2.
Mindset
Dein Denken beeinflusst deinen gesamten Körper. In diesem Modul lernst Du, wie deine Ansichten deinen Rücken und den Rest des Körpers beeinflussen und wie du dein Gehirn so "programmieren" kannst, daß es dir nützlich ist. Es wird dein gesamtes Leben beeinflussen!
3.
Die richtige Haltung
In diesem Modul erkläre ich dir wie du gesund sitzt und stehst und deinen Arbeitsplatz ergonomisch einrichtest. Außerdem wirst du erfahren, wie du gesund schläfst und was du dafür genau benötigst.
4.
Deine maßgeschneiderten Übungen
Nachdem ich von dir einen ausführlichen Rückenbefund via Videotherapie oder vor Ort erstellt habe, kreiere ich für dich deine individuellen Übungen, die du dann per Video zur Verfügung gestellt bekommst. Ich zeige dir genau wie es geht und gebe dir Tipps und Tricks und verrate worauf du achten musst! So kann gar nichts mehr schief gehen. Solltest du trotz allem unsicher sein, dann fragst du per Mail oder WhatsApp einfach bei mir nach! Außerdem bekommst du einen für dich passenden Yogakurs, der 10 Videos beinhaltet!
5.
Gewohnheiten ändern
Es hat einen Grund, warum dein Rücken nicht aufhören kann, mit Schmerzen zu reagieren! Vermutlich hast du eine oder mehrere schlechte Angewohnheiten, die dein Rücken nicht mag. Vielleicht hast du permanent zu viel Stress oder du bewegst dich kaum oder du sitzt ständig krumm oder auch eine Mischung von verschiedenen Dingen: die Gründe sind vielfältig! Aber das wird sich jetzt ändern, denn jetzt bist du bei mir und ich zeige dir genau wie du deine Gewohnheiten änderst und wie du dran bleibst an deinem Wohlfühlrücken!
6.
Persönliche Betreuung durch mich & dein individueller Rückenbefund
Bei deinem Rückenselbsthilfekurs hast du immer die Möglichkeit, mich per WhatsApp oder Mail zu fragen, falls du dir unsicher sein solltest und wenn dir das noch nicht genügt, dann buche dir einfach ein
60-minütiges 1:1 mit mir dazu, bei dem du mich alles fragen kannst.
Andrea Löffler
Ich weiß, wie es Dir geht
Mein Name ist Andrea
Im Alter von 15 Jahren saß ich sehr viel in der Schule und bekam dadurch dauernde Rückenschmerzen in meiner Brustwirbelsäule, die ich erst mit meinen Übungen wieder in den Griff bekommen habe. Auch heute kenne ich Rückenschmerzen und bin froh auf 22 Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin zurückgreifen zu können. So konnte ich mich sogar innerhalb einer Woche nach einem heftigen Treppensturz mit Krankenwagen und Notaufnahme wieder arbeitsfähig melden. Das habe ich meinem ganzheitlichen Ansatz zu verdanken, den ich Dir in diesem begleiteten Rückenselbsthilfekurs erkläre.
61,3%
aller Deutschen haben Rückenschmerzen. 15,5% davon chronisch.
15 T€
soviel kann eine Rücken OP kosten.
53 Mrd. €
Kosten für die Behandlung für Rückenschmerzen in Deutschland. Mehr als für die Behandlung von Krebs und Diabetes zusammen.
88%
von insgesamt 700'000 Rücken OPs in Deutschland sind unnötig.
(Quelle: TK vom 29.04.2024)
Julias Worte
Andrea nimmt sich immer sehr viel Zeit für eine ausführliche Aufnahme der aktuellen Beschwerden, die sie dann gezielt im Termin versucht zu lindern. Bei mir funktioniert das, in Kombination mit den von ihr gezeigten Übungen zu Hause, immer wunderbar und ich bin sehr zufrieden. Es herrscht eine tolle Wohlfühlatmosphäre!
Leokadias Erfahrung
Die Praxis von Andrea kann ich nur jedem wärmstens ans Herz legen. Habe schon seit mehreren Jahren Rückenschmerzen und war schon bei vielen Therapeuten, hab vieles ausprobiert um meine Schmerzen in den Griff zu bekommen. Bisher erfolglos. Bei Andrea ist das anders. Schon nach ein paar Behandlungen spüre ich zum ersten Mal eine Verbesserung meiner Situation, die auch anhält!
Sie macht zuerst ein ausführliches Aufnahmegespräch und testet verschiedene Dinge durch. Behandelt dementsprechend und gibt einem Übungen für zu Hause an die Hand. Sie nimmt sich Zeit, hört zu, passt die Behandlung und die Übungen jedes Mal an.
Andrea ist absolut kompetent, freundlich und einfühlsam, und man muss nicht wochenlang auf einen Termin warten. Kann sie nur empfehlen. Sie ist die beste Physiotherapeutin die ich je hatte.
Ich verstehe Deine Skepsis
Deine Angst
Glaub mir, ich verstehe, dass du skeptisch bist. Vielleicht denkst du "Was ist, wenn das auch wieder nicht klappt?". Kann ich das wirklich selbst lernen?
Dein Ziel
Wer kennt Deinen Körper besser Du selbst? Durch meinen Rückenselbsthilfekurs wirst Du alles praktische, theoretische und ganzheitliche Wissen bekommen, um rundum schmerzfrei zu werden, um Schritt für Schritt ein besseres Körpergefühl zu bekommen.
Tina Buche
Ich habe sehr starke Verspannungen im Nacken- und Lendenwirbelbereich. Heute war ich zur Behandlung bei Andrea. Schon nach der ersten Behandlung spüre ich eine deutliche Verbesserung, ich habe weniger Schmerzen und beim Laufen fühle ich mich viel freier und leichter. Auch mein Kopf ist viel beweglicher geworden. Andrea ist sehr gewissenhaft und kompetent. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben.